高粱的功效與作(zuo)用有(you)以下幾點(dian)：
第一，高粱中(zhong)含(han)有鎂元素，可以調節人(ren)體心肌(ji)活(huo)動，促進(jin)人(ren)體纖維蛋(dan)白溶(rong)解，減(jian)少心血(xue)管疾(ji)病發(fa)生。
第二(er)，高(gao)粱中的鈣成(cheng)分，可以促(cu)進人體骨骼的生長發育(yu)，小朋友應該多食用。
第三，高(gao)粱性(xing)涼，具(ju)有涼血(xue)、解毒、和胃、健脾、止瀉的功效可(ke)(ke)以用(yong)來治療消(xiao)化(hua)不(bu)良，積食(shi)，濕熱(re)下痢和小便不(bu)利等多種(zhong)疾病(bing)。第四，高(gao)粱可(ke)(ke)以延緩(huan)血(xue)糖(tang)的升(sheng)高(gao)，糖(tang)尿病(bing)患者可(ke)(ke)以適當(dang)地食(shi)用(yong)。
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